التَّحدُّث مع الأمهات الأُخرَيَات حول التجارب والمشاعر المشتركة
ينبغي ألَّا تشعر المرأة بالقلق إزاء هذه المشاعر بشكلٍ مفرط، وذلك لأنها تختفي في غضون أسبوعين عادةً.
بيئة آمنة توصيات من أجل بيئة آمنة ومحمية في المنزل وفي الهواء الطلق وأثناء السفر وفي أي طقس
وبوسع الحصول على وجبات مغذية وغنية بالبروتين أن يساعد الأم أن تشعر بأنها عادت إلى طبيعتها المعتادة قليلاً.
يُعدُّ الاكتئاب في أثناء الحمل شائعًا وهو عامل خطر مهم للاكتئاب التالي للولادة.
واسألي طبيبك أو معالجك النفسي عن مجموعات الدعم المحلية للأمهات الجدد أو السيدات اللاتي تعانين من اكتئاب ما بعد الولادة.
انتقل إلى المحتوى القائمة الرئيسية القائمة الرئيسية
قد يطرح عليك الطبيب أو اختصاصي الصحة العقلية أسئلة كالآتي:
يمكنكِ فعل بعض الأمور لنفسكِ من شأنها زيادة الإمارات فعالية خطتك العلاجية وإسراع عملية تعافيكِ، وذلك جنبًا إلى جنب مع تلقي العلاج المتخصص.
هل لديكم شغف للكتابة وتريدون نشر محتواكم على منصة نشر معروفة؟ اضغطوا هنا وسجلوا الآن!
استكشِف دراسات مايو كلينك حول التطورات الجديدة في مجال العلاجات والتدخلات الطبية والاختبارات المستخدمة للوقاية من هذه الحالة الصحية وعلاجها وإدارتها. نمط الحياة والعلاجات المنزلية
تطور الخُدج، الرضع والأطفال لقاءات في مركز رعاية الأم والطفل، مراقبة النمو والخٌدج
حتى بعد علاجه، قد يزيد اكتئاب نور ما بعد الولادة من احتمال تعرُّض الأمهات اللائي أُصبن به لنوبات من الاكتئاب الشديد في المستقبل.
كلية مايو كلينك للدراسات العليا في العلوم الطبية الحيوية